右小腿骨折牽引架手術(shù)后三個月膝關(guān)節(jié)僵硬，可通過功能鍛煉、物理治療、藥物輔助、中醫(yī)康復(fù)、手術(shù)松解等來改善。 1.功能鍛煉：進行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，如坐在床邊，小腿自然下垂，然后緩慢伸直膝關(guān)節(jié)，重復(fù)多次。也可平躺在床上，伸直下肢，緩慢抬起小腿，盡量達到最大角度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；使用軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，有助于關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。 4.中醫(yī)康復(fù)：針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)；中藥熏洗，改善局部氣血運行。 5.手術(shù)松解：若膝關(guān)節(jié)僵硬嚴重，保守治療無效，可考慮手術(shù)松解粘連的組織。 膝關(guān)節(jié)僵硬的恢復(fù)需要一定時間和耐心，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法，并堅持治療和鍛煉。

你好，先需要促進局部血液循環(huán)，慢慢開始動。建議你先用熱毛巾熱敷局部膝關(guān)節(jié)，現(xiàn)在床上，坐著，慢慢左右動，然后下床運動，不能急。需要循序漸進！醫(yī)生詢問：

您好,治療骨科疾病的關(guān)鍵在于選對治療方法,需要知道患者的病情.不要盲目的治療,也不要吃一些止疼的藥物,會有副作用的.不一樣的病情不一樣的療法.建議早去正規(guī)的醫(yī)院治療.早診斷、早治療.另外還要注意飲食上的.關(guān)于您病情的詳細解說,可點擊左側(cè),與我進行在線交談.mektIk

您好，您現(xiàn)在進入骨折功能鍛煉期，應(yīng)該在專業(yè)的骨科醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉，鍛煉強度慢慢加大，不宜過急，加強營養(yǎng)，注意休息。