鏟雪后頭暈，血壓 130 被診低血壓高，可能是多種原因造成的，如頸椎問題、貧血、低血糖、腦供血不足、耳部疾病等。 1. 頸椎問題：長時(shí)間低頭鏟雪可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引起頭暈。可通過頸部按摩、熱敷、頸椎牽引等方式緩解。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，攜氧能力下降，腦部缺氧會(huì)導(dǎo)致頭暈。需要明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵等。 3. 低血糖：鏟雪時(shí)能量消耗大，血糖降低，引起頭暈。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如吃糖果、餅干。 4. 腦供血不足：血管狹窄、痙攣等導(dǎo)致腦部供血減少。可使用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平、銀杏葉片等。 5. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會(huì)影響平衡感導(dǎo)致頭暈。耳石癥可通過手法復(fù)位治療。 出現(xiàn)頭暈癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因。平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。如再次頭暈，應(yīng)盡快坐下或躺下休息，避免摔倒，然后及時(shí)就醫(yī)。