孩子患上低鈣血癥和低鎂血癥，飲食方面需要注意增加富含鈣和鎂的食物攝入，合理搭配膳食，避免影響鈣鎂吸收的食物，養成良好的飲食習慣等。 1. 增加富含鈣的食物：如牛奶、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等，這些食物中的鈣含量豐富，有助于補充身體所需。 2. 多吃富含鎂的食物：像堅果（如杏仁、腰果）、全谷物（如糙米、燕麥）、香蕉等，能提高鎂的攝入量。 3. 注意食物搭配：避免高磷食物與富含鈣的食物同時大量攝入，以免影響鈣的吸收。 4. 補充維生素 D：適當食用蛋黃、魚肝油等富含維生素 D 的食物，促進鈣的吸收和利用。 5. 養成良好飲食習慣：定時定量進餐，避免暴飲暴食，減少零食和飲料的攝入。 總之，通過合理的飲食調整，可以幫助孩子改善低鈣血癥和低鎂血癥的狀況，但同時也要遵循醫生的治療建議，定期復查。

1、多吃含鎂多的谷物如小米、蕎麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、花生等　　2、多吃含鎂多的海產品如蛤、蚵、松花魚等　　3、多吃含鎂多的水果如柿子、香焦、桃子等　　4、除此之外含鎂高的食物還有紫菜、核桃、蝦米、芝麻、蘑菇等　　5、多吃含鈣多的乳類與乳制品：濘羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳

你好，1、多吃含鎂多的谷物，如小米、蕎麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、花生等。　　2、多吃含鎂多的海產品，如蛤、蚵、松花魚等。　　3、多吃含鎂多的水果，如柿子、香焦、桃子等。　　4、除此之外，含鎂高的食物還有紫菜、核桃、蝦米、芝麻、蘑菇等。　　5、多吃含鈣多的乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳。

腹瀉全身無力是得了低鈣血癥和低鎂血癥的表現得了低鈣血癥和低鎂血癥就要進行一定程度上補鈣和補鎂可以吃些花生堅果腰果黃豆瓜子黑麥魚蝦這些都是有好處的