右腳腳后跟一按就疼，可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、脂肪墊炎、外傷等原因引起的。 1.跟腱炎：長期過度運動或運動不當，導致跟腱反復受到牽拉，引起跟腱無菌性炎癥。癥狀為腳后跟上方疼痛、腫脹，活動時加重。治療上需休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，嚴重時可能需要手術。 2.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜受到反復牽拉損傷。表現為足跟底部疼痛，晨起時明顯。治療包括休息、物理治療、口服塞來昔布等藥物，也可進行局部封閉治療。 3.骨刺：足跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。可通過X 線檢查確診。治療方法有休息、藥物止痛（如依托考昔）、鞋墊矯正等，必要時手術去除骨刺。 4.脂肪墊炎：脂肪墊發生炎癥，多與年齡增長、脂肪墊萎縮等有關。疼痛位于足跟正下方。治療以休息、減少負重、外用扶他林軟膏為主。 5.外傷：如磕碰、扭傷等導致足跟部軟組織損傷。會有明顯壓痛、腫脹。受傷 24 小時內冷敷，之后熱敷，可服用活血化瘀藥物如三七片。 總之，右腳腳后跟疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

足跟痛是常見的疾病造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎跟腱周圍炎跟部滑囊炎跟骨骨刺跖腱膜炎跟骨病距跟關節炎等做一下相關的檢查拍片看看有無骨刺增生用中草藥活血化瘀補腎壯骨足浴按摩及內服外用等方法治療會有很好的療效。