近期出現多夢、呼吸不暢及血壓升高的情況，可能與精神壓力、睡眠質量、心肺疾病、血壓異常、內分泌失調等有關。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致多夢和身體不適。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2. 睡眠質量：睡眠環境不佳或睡眠習慣不好會影響睡眠，進而引起多夢和身體不適。保持良好的睡眠環境，規律作息。 3. 心肺疾病：如心肌炎、肺炎等可能影響呼吸和血壓。需要進行相關檢查，如心電圖、胸部 CT 等明確診斷。 4. 血壓異常：血壓 100/120mmHg 屬于異常，可能是原發性高血壓或其他疾病引起的繼發性高血壓。要監測血壓，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能異常等內分泌疾病也可能有這些表現。需檢查甲狀腺功能等明確。 出現多夢、呼吸不暢和血壓高的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，完善相關檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

你的血壓是100到120這屬于高血壓雖然高壓不高，但是低壓比較高，可以吃降壓藥。