正常聽力一般在 0 - 25 分貝之間。能聽到非常輕微的聲音，如風吹樹葉的沙沙聲。但耳鳴的出現可能影響對聲音的感知。耳鳴的發生可能與耳部疾病、全身性疾病、心理因素、環境因素、藥物副作用等有關。 1.耳部疾病：如外耳道耵聹栓塞、中耳炎、內耳疾病等，可阻塞聲音傳導或損傷耳部神經，導致耳鳴。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等，會影響耳部的血液循環和神經功能，引發耳鳴。 3.心理因素：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，可能導致自主神經功能紊亂，引起耳鳴。 4.環境因素：長期處于噪音環境中，會損傷耳部細胞，導致耳鳴。 5.藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗腫瘤藥等，可能對耳部產生毒性作用，引發耳鳴。 耳鳴持續時間較長且影響生活時，應及時就醫。進行全面的耳部檢查和相關身體檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，避免噪音刺激。

這位朋友您好根據你的描述耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，因聽覺機能紊亂而引起。建議按摩1．用拇、食、中指耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15－30秒　　2．用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2－3次。祝健康快樂。