下午小腿和腳脖腫得厲害可能是由多種原因引起的，如長時間站立或久坐、下肢靜脈回流不暢、腎臟疾病、心臟疾病、低蛋白血癥等。 1.長時間站立或久坐：長時間保持同一姿勢，會影響下肢血液循環，導致血液在小腿和腳部淤積，引起腫脹。建議定時活動，避免久站久坐。 2.下肢靜脈回流不暢：靜脈瓣功能不全、靜脈曲張等，會使下肢靜脈血回流受阻，下午時腫脹加重?？赏ㄟ^穿彈力襪、抬高下肢等方式緩解。 3.腎臟疾病：如腎炎、腎病綜合征等，腎臟濾過功能異常，導致水鈉潴留，引起下肢水腫。需要針對腎臟疾病進行治療。 4.心臟疾?。盒牧λソ邥r，心臟泵血功能減弱，血液淤積在下肢，出現腫脹。治療重點在于改善心臟功能。 5.低蛋白血癥：蛋白攝入不足或肝臟合成蛋白障礙，血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙，引發水腫。需補充蛋白質或治療原發疾病。 6.內分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退時，代謝率降低，也可能出現下肢水腫。需要補充甲狀腺素治療。 總之，如果經常出現下午小腿和腳脖腫脹的情況，應及時到醫院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，根據您的描述，我分析，分清是腎陰還是腎陽虛。它們共同的癥狀是腰酸痛。陰虛兼有手腳心發熱。陽虛兼有手腳心發涼。建議陰虛吃六味地黃丸或左歸丸。陽虛吃金貴腎氣丸。病輕吃成藥，重或急于好喝湯藥。希望我的回答對您有所幫助，祝早日健康。