得了腎結石，在生活中需要注意飲食、飲水、運動、作息和定期復查等方面。 1.飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像動物內臟、海鮮等；避免過量攝入高蛋白食物，如肉類、蛋類。 2.飲水：保證每天充足的飲水量，建議在 2000 毫升以上，以促進尿液排出，減少結石形成。 3.運動：適當進行跳繩、跑步等運動，有助于小結石的排出。 4.作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解結石的變化情況，以便及時調整治療方案。 總之，腎結石患者在生活中注意上述事項，有助于控制病情，促進康復。但需記住，若出現疼痛加劇、血尿等異常癥狀，應及時就醫。

你好，在平時生活中應該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導致腎臟負擔加重同樣嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。尤其是一些癥狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對于腎結石患者而言無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食用。

你好，患了腎結石也是不用害怕的，現在告訴你個不花錢的偏方你不妨試試看,你可用玉米須一把,塞入茶壺泡水喝,適當多喝些療效更高,平時多做些跳躍運動也利于結石的排出,這叫做偏方治大病,療效還是很神奇的,但較大的結石我們還是主張體外碎石的.腎結石應及時結合中藥排石治療，盡量藥物排除。少吃含草酸鈣食物，多喝水。