冬季預防銀屑病復發(fā)，要注意保暖保濕、合理飲食、規(guī)律作息、適度運動、保持良好心態(tài)等。 1. 保暖保濕：冬季寒冷干燥，銀屑病患者皮膚水分易流失，應適當增加室內(nèi)濕度，使用溫和的保濕護膚品，外出時注意保暖，避免皮膚受凍。 2. 合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝和免疫功能。 4. 適度運動：增強體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累和受傷。 5. 保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 6. 避免感染：冬季易患感冒等疾病，要注意預防，及時治療，以防誘發(fā)或加重銀屑病。 總之，銀屑病患者在冬季要從多方面注意預防復發(fā)，如有病情變化，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

冬天一定要注意保暖，預防感冒，因為感冒會導致免疫力降低，很大限度上會導致銀屑病的復發(fā)，保持室內(nèi)通風，否則會導致很多細菌的滋生，多運動，提高機體免疫力

冬季氣候比較“燥”，而牛皮癬患者因為皮膚表面的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)流失，使得身體內(nèi)部的水分消耗比較快，相對來說牛皮癬患者的體內(nèi)保持著一種“燥”環(huán)境。而冬季的干燥環(huán)境更加劇了牛皮癬患者體內(nèi)的水分流失，使得這種“燥”更加嚴重，繼而更容易引起牛皮癬的發(fā)作和加重。所以，冬季預防牛皮癬首先還是要注意保持空氣的濕度，多喝水，多注意通風。