頭后部總是感覺重重的，有時飯后惡心，工作時無此癥狀，可能是由頸椎問題、血壓異常、腦供血不足、胃腸道疾病、精神心理因素等引起。 1.頸椎問題：長時間低頭或保持不良姿勢，可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，影響頭部血液供應，產生頭后部沉重感。 2.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引起頭部不適。血壓過高時，血管壓力增大；血壓過低時，腦部供血不足。 3.腦供血不足：動脈硬化、血管狹窄等可使腦部血液循環不暢，引發頭重。 4.胃腸道疾病：胃炎、消化不良等，進食后胃腸負擔加重，可能出現惡心，有時也會影響頭部感覺。 5.精神心理因素：工作時注意力集中，精神緊張，可能暫時忽略了不適；而在放松狀態下，對癥狀的感受更明顯。 總之，出現這種情況需要重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 光、血壓測量、腦部血管超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好你這是明顯的脾虛，應該中醫效果很好,你平時應該多食以下食物，有健脾補腎益氣的功效健脾類：南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉、胡蘿卜、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實、豬肚、鴨、鵪鶉、鵪鶉蛋補腎類：枸杞、山藥、鴿子肉、鯽魚湯、黑豆、狗肉、栗子、韭菜、核桃、蝦仁、貽貝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、羊腎、豬腎、牛鞭、鹿肉、大蘿卜建議藥物方面適當的吃點參芪五味子片，有健脾補氣寧心安神的功效，對你的睡眠有很大幫助，飯前吃，一日3次一次5粒。

病情分析：你好，根據你提供的情況，考慮胃腸型感冒可能性大！建議注意飲食，少吃辛辣冷凍食物，建議可以使用病毒唑，清開靈，蘭索拉唑，多潘立酮等藥物進行對癥支持治療！