在家發熱沒藥時，可通過物理降溫、補充水分、調整飲食、充分休息、保持室內通風等方式來緩解癥狀。 1.物理降溫：用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發帶走熱量。也可用冷毛巾敷額頭。 2.補充水分：多喝溫開水，防止脫水，促進新陳代謝，有助于散熱。 3.調整飲食：以清淡、易消化的食物為主，如粥、面條等，避免油膩、辛辣食物。 4.充分休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復。 5.保持室內通風：使空氣流通，維持舒適的環境。 發熱是身體的一種自我保護機制，若發熱持續不退或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、意識不清等，應及時前往正規醫院就診。

你好，發熱多是由細菌或病毒感染引起的，建議到醫院檢查血常規，確定病因再治療。平時多喝水。體溫過高可以口服美林或萘普生等退熱藥治療.

你好，出現發燒癥狀其實有可能是很多疾病的，但多以感染（細菌、病毒等）為最多，因此在不是特別的高燒情況下不難單純盲目退燒，應該盡快查明原因，當然通過一些物理降溫的做法來緩解癥狀是可以的。

先用水擦擦身體，多喝水。你好，如果體溫38度以上要去醫院，不是很高可以多喝水，用冰塊敷額頭。