臉部消瘦不好看,怎樣能讓臉變胖?
最近幾年我的臉部越來越瘦實在是太難看了請問有什么好辦法能使離岸邊胖嗎曾經治療情況和效果:從沒治療過想得到怎樣的幫助:希望能得到醫生的幫助(
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回答5
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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臉部消瘦可能由多種原因引起,如營養不良、消化吸收不良、疾病影響、年齡增長、生活習慣不佳等。 1.營養不良:身體缺乏蛋白質、脂肪等營養物質,可導致臉部消瘦。應保證飲食均衡,多攝入富含優質蛋白的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等。 2.消化吸收不良:胃腸功能弱,營養吸收差。可適當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,促進腸道健康。 3.疾病影響:某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等,會使代謝加快,身體消瘦。需積極治療原發疾病,控制病情。 4.年齡增長:膠原蛋白流失,肌膚失去彈性和飽滿度。可多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、牛筋等。 5.生活習慣不佳:長期熬夜、壓力大等。要保持充足睡眠,學會緩解壓力,適當運動。 總之,要讓臉部變胖,需綜合調理。改善飲食和生活習慣,必要時就醫排查疾病。若長時間臉部消瘦無改善,建議到正規醫院就診。
2025-01-05 16:46
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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保持合理的體重才對健康有益;如果偏瘦的話可以多吃些富含營養物質的食物平時多做運動也可以是一下這個方法:雞蛋二只打在碗內加生番茄汁一調羹和適量白糖用等量開水沖成半熟食用每日一次早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月以后會逐漸變胖.
2015-11-22 21:26
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好根據你的描述應該是營養不良導致的你好建議合理膳食增加營養物質的攝入祝你健康
2015-11-22 12:04
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好獨的臉部增肥是有一定難度的臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題如僅僅是多吃多睡并不能收到良好的效果因脂肪較易在腹部、臀部堆積而臉部脂肪、肌肉增長較慢因此要快速增長臉部肌肉需要一些特定的方法:叩齒運動。
2015-11-22 08:59
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你說你的臉部越來越瘦了我想是不是你營養不怎么好啊我想你越來越瘦應該是有原因的希望你自己多去注意下應該是自己的原因
2015-11-22 05:19
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