手掌和腳掌出現紅色顆粒，伴有刺痛和瘙癢，可能是濕疹、手足癬、汗皰疹、接觸性皮炎、手足口病等原因引起。 1.濕疹：是由多種內外因素引起的皮膚炎癥反應。皮膚可出現紅斑、丘疹、水皰等，伴有瘙癢。治療上可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，口服抗組胺藥，如氯雷他定。 2.手足癬：由真菌感染所致。常有水皰、脫屑、瘙癢等表現。外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏，嚴重時口服伊曲康唑。 3.汗皰疹：病因尚不明確，可能與過敏、精神因素等有關。表現為手掌、腳掌的水皰，伴瘙癢。可外用爐甘石洗劑，瘙癢嚴重時口服西替利嗪。 4.接觸性皮炎：接觸過敏原或刺激物后發病。皮膚出現紅斑、丘疹等。首先要避免接觸致敏物，外用糖皮質激素，如地塞米松乳膏。 5.手足口病：多由腸道病毒感染引起，多見于兒童。除手足皮疹外，口腔也常有皰疹。一般對癥治療，如發熱時給予退熱藥物。 出現手掌腳掌的紅色顆粒，應注意皮膚清潔，避免搔抓，及時就醫明確診斷，并在醫生指導下進行治療。

從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質一般，濕熱血燥導致的腳氣鵝掌風不適癥狀你的情況建議口服皮膚病血毒丸外用華佗膏就行了。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜。避免過度勞累就行了、

根據你的描述我認為你這個還是過敏我建議你用點迪皿加酮替芬另外局部用點力言卓，看看效果