膽結(jié)石的危害較多，如引發(fā)膽囊炎、膽絞痛、梗阻性黃疸、膽源性胰腺炎等，甚至可能惡變。預(yù)防膽結(jié)石要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面入手。 1. 飲食：規(guī)律進(jìn)食，尤其是早餐，避免暴飲暴食。減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 2. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，促進(jìn)身體代謝，有助于預(yù)防膽結(jié)石。 3. 生活習(xí)慣：保持良好的作息，避免熬夜。戒煙限酒，減少對(duì)膽囊的不良刺激。 4. 控制體重：肥胖者患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)較高，應(yīng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行一次腹部超聲檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石。 總之，膽結(jié)石危害不容小覷，通過(guò)養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，積極運(yùn)動(dòng)，定期體檢等措施，能有效預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。

膽結(jié)石病又稱膽系結(jié)石病或膽石癥，是膽道系統(tǒng)的常見(jiàn)病，是膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石（又分肝內(nèi)、肝外）的總稱。膽結(jié)石應(yīng)以預(yù)防為主，發(fā)病后應(yīng)即時(shí)治療，一般有非手術(shù)及手術(shù)治療兩類治療手段。目前溶石治療的藥物主要是鵝去氧膽酸和其衍生物熊去氧膽酸。另外就是考慮腹腔鏡手術(shù)療法。

膽結(jié)石一般治療需要50%硫酸鎂，能松弛膽道括約肌，促進(jìn)膽汁分泌的情況，疼痛嚴(yán)重是需要禁食，用阿托品肌注或者是口服治療，抗生素一般用青霉素和甲硝唑，氧氟沙星聯(lián)合抗菌治療，結(jié)石偏大的需要體外震波碎石，然后用利膽藥物治療，平時(shí)預(yù)防和治療腸道炎癥