全血粘度值 1 偏高可能由多種因素引起，如生活方式、疾病因素、血液成分變化、藥物影響、年齡因素等。 1.生活方式：長期高脂高糖飲食、缺乏運動、吸煙、大量飲酒等，都可能導致血液黏稠度增加。 2.疾病因素：高血壓、糖尿病、高血脂癥等慢性疾病，會影響血管內皮功能和血液成分，引起全血粘度值 1 偏高。 3.血液成分變化：紅細胞數量增多、紅細胞變形能力下降、血小板聚集性增強等，會使血液變得黏稠。 4.藥物影響：某些藥物如避孕藥、糖皮質激素等，可能影響血液的凝固和流動，導致全血粘度值升高。 5.年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，也可能出現血液粘度偏高。 總之，全血粘度值 1 偏高需要引起重視，通過改善生活方式、治療基礎疾病等措施，有助于降低血液粘度，預防心腦血管疾病的發生。建議及時就醫，在醫生的指導下進行進一步檢查和治療。

血脂黏度高和飲食密切聯系著,我們國家計劃經濟時,每個人每個月只供應0.5市斤油的時候,每到過年過節才供應半斤肉,就沒有聽說誰有高血脂黏度的事.所以只要是飲食中的油脂含量高就會有血脂黏度高的問題,降低血脂黏度,也就是多吃蔬菜少吃主食和肉類.特別是白菜,籮卜,葫籮卜,紅薯,窩瓜,冬瓜這一類的.

水是血液黏稠的即刻因素,眾所周知,水是人體中的重要物質,流動著的血液,90％以上由水組成.大量出汗,服用利尿劑,腹瀉等引起的身體失水,都可使血容量減少,此時血液中的有形成分（紅細胞等）相對增多,血液黏稠度自然增加.一旦飲水充足,體內水分得到補充,黏稠的血液便立刻被稀釋.

你好，對于高黏度血癥患者，除了在醫生指導下用藥物治療外，平時做好自我保健也是恢復健康的一個重要措施。多飲水。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利于沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。多吃大豆食品。大豆含有豐富的卵磷脂，有利于脂類透過血管壁為組織所利用，可使血液中的膽固醇下降，改善血液的黏稠度，避免膽固醇在血管內沉著，有利于防治高黏度血癥及高血脂癥。多吃清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食，還應合理調劑飲食，如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。堅持鍛煉身體。散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促進血液循環，有利于體內脂類的代謝。勿吸煙，應戒酒。在醫生指導下，選用一些活血化淤的藥物。定期做血液流變學測定，觀察血液黏度指標，做到心中有數。