陰莖短小且包皮長的情況，可通過改善生活習慣、加強鍛煉、治療包皮過長、必要時的藥物治療和手術治療等來改善。包括保持良好作息、適當運動、包皮環(huán)切術、使用藥物、陰莖延長術等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少吸煙和飲酒，這有助于維持身體正常的內分泌水平，對陰莖發(fā)育有一定積極作用。 2.加強鍛煉：進行深蹲、提肛等運動，可增強盆底肌肉力量，促進血液循環(huán)，對陰莖的生長有一定幫助。 3.治療包皮過長：包皮過長可能限制陰莖發(fā)育，及時進行包皮環(huán)切術，能讓陰莖更好地生長。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、絨毛膜促性腺激素等藥物，但藥物治療效果因人而異。 5.手術治療：對于成年后陰莖短小嚴重影響生活的，可考慮陰莖延長術等手術方式，但手術有一定風險，需謹慎選擇。 陰莖短小且包皮長的情況，應先就醫(yī)明確具體原因，再選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的心態(tài)，不要盲目相信一些夸大效果的方法。

包皮過長是可以影響陰莖的大小，建議及時進行包皮切除術。有利于以后的健康。