腎虛是中醫的常見病癥，可能表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。改善腎虛，不建議單純依賴保健品，而應綜合調理。可考慮飲食調整、適當運動、規律作息、中醫調理及避免不良習慣等。 1. 飲食調整：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 2. 適當運動：如太極拳、八段錦等，能增強體質，有助于改善腎虛。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 4. 中醫調理：可在正規中醫機構，經醫生診斷后，進行艾灸、推拿等。 5. 避免不良習慣：減少吸煙、酗酒，避免過度勞累和頻繁性生活。 總之，對于腎虛的調理，應綜合多種方法，且不可盲目依賴保健品。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好！早泄是指在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到高潮，使性交不能進行下去。治療方面主要根據病因針對性治療，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、手淫過頻等。另外，間隔時間較長的性生活，射精也可能比較快。建議您必要時到醫院就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，根據病因針對性治療可以完全治愈。

建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導致,這個需要一定時間適應的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應.而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱.

你好，導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分,隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加,早泄患者人數日趨增多.從治療角度來說,臨床治療早泄目前還很難實現,早泄患者的自我心理調節是最有效的早泄治療方法.

早泄的病因復雜，可由于精神因素造成：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素;有器質性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。手淫過頻、某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄。而且如果早泄不及時治療可引發陽痿。根據您的情況建議您到性功能障礙科就診，查明病因，針對性治療。病因不同所采用的治療方法也不相同，