紫外線過敏后出現皮膚通紅、癢且有灼傷感，可通過避免誘因、物理治療、藥物治療、飲食調理、加強防護等來改善，同時注意病情變化。 1.避免誘因：減少陽光直射，尤其是在紫外線強烈的時段，如上午 10 點至下午 4 點。 2.物理治療：用冷敷緩解紅腫和灼熱感，比如用冷毛巾或冰袋敷在患處，但要注意避免凍傷。 3.藥物治療：口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等緩解瘙癢；外用爐甘石洗劑減輕癥狀。如果癥狀嚴重，可能需要短期使用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松軟膏，但需遵醫囑。 4.飲食調理：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，增強皮膚的抵抗力。 5.加強防護：外出時使用遮陽傘、寬邊帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，選擇物理性防曬霜更為安全。 紫外線過敏需要綜合治療和防護，同時密切觀察皮膚變化。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

紫外線過敏是因為體質性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對藥物治療的反應不好，持續的復發，只好放任它，不管如何，有紫外線過敏體質的人都應該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸紫外線過敏原之外，日常的調養很重要，日常生活需要注意七點事項：（1）多休息，勿疲累，適度的運動。（2）多吃抗過敏性食物，少吃光敏性食物；（3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。（4）不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化。（5）多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。（6）不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。（7）多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。當然對于紫外線過敏的治療是關鍵，及時涂抹修復紫外線過敏的產品，在選擇產品上面，可以使用蕓蓉集臻草霜給涂抹，這個對紫外線過敏效果是非常顯著的，并且沒有副作用

你好，不一定，通常當我們的皮膚受到陽光過度照射后，在數小時內就會出現你這樣的癥狀，如果繼續受到陽光的照射，就會出現風團、丘疹、水皰、潰瘍的癥狀，患處會感到刺痛、灼燒感，嚴重的甚至和出現惡心、頭疼、發燒等全身癥狀。得了日光性皮炎后，要避免皮膚受到陽光的繼續照射，多吃點蔬菜和水果，并及時到專業的皮膚病醫院進行治療。

一般的光敏感進行物理遮光都可以達到防護效果,比如說打傘,帶遮陽帽,穿長袖的衣褲都可以,如果太重的,這樣做就防護不了,需要一些藥物,煙酰胺只是一般的藥物,要是特重的話到醫院由醫生進行綜合判斷,如果需要的話,可以用羥氯喹治療.

是的考慮日光性皮炎建議口服西替利嗪或者氯雷他定口服羥氯喹外用奧能或者艾洛松注意防曬出門打傘或者外用防曬霜