55 歲女性脊背疼痛，可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、肌肉勞損、骨質(zhì)增生、頸椎生理曲度改變、勞累等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭織毛衣等不良姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致脊背肌肉緊張和疲勞，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期的勞作和過度使用脊背肌肉，容易造成勞損。可通過熱敷、按摩來緩解，必要時(shí)使用止痛膏藥，如云南白藥膏、麝香壯骨膏等。 3. 骨質(zhì)增生：輕微的骨質(zhì)增生刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛?？煞每构琴|(zhì)增生丸、骨刺平片等藥物，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 4. 頸椎生理曲度改變：頸椎變直影響神經(jīng)和血管，導(dǎo)致脊背疼痛。需進(jìn)行頸椎牽引、理療等治療。 5. 勞累：爬長(zhǎng)樓梯等過度勞累加重了脊背負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 總之，脊背疼痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮和治療。患者應(yīng)注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

腰椎頸椎疼，你這個(gè)情況需要考慮頸椎突出，壓迫神經(jīng)所造成的癥狀，是一個(gè)多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱。建議可以考慮到醫(yī)院拍個(gè)背部CT，如果確診，一般需要采取小針刀手術(shù)治療，同時(shí)也可以采取服用小活絡(luò)丸、天麻片、壯骨關(guān)節(jié)丸、同時(shí)也可以采取物理方法進(jìn)行治療，三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針、中頻電療、磁療，臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以?；颊哐雠P時(shí)，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時(shí)則床墊要平，以免腰部過度后伸。

你好，做牽引等治療只是對(duì)于椎間盤突出、骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)有效。你的情況，這個(gè)年齡一般不會(huì)是骨質(zhì)增生等。但是長(zhǎng)時(shí)間的疼，可能是軟組織病變，比如：腰肌勞損等。建議你先拍個(gè)片子看看，排除骨質(zhì)異常。如果檢查骨質(zhì)沒有問題，那就是軟組織病變。治療需要綜合治療，一般可以按摩、針灸、理療、配合疏通經(jīng)絡(luò)的中藥等。只有綜合治療效果才比較理想。

治療椎間盤突出可采取保守治療，包括患處部理療.牽引.口服消炎止痛藥物.推拿等。保守治療3-6個(gè)月癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者可考慮其它治療（比如高新氧化消融術(shù).經(jīng)皮椎間盤髓核切吸術(shù).微創(chuàng)）建議病人去專業(yè)骨科醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況給您一個(gè)合理的治療方案。

這是屬于慢性疲勞勞累等導(dǎo)致的癥狀所以還是要注意看中醫(yī)辨證治療是關(guān)鍵，還是有助于好轉(zhuǎn)的，休息是關(guān)鍵，不注意休息很快會(huì)復(fù)發(fā)的，如常用的尼美舒利膠囊，腰痛寧膠囊，還是有助于改善的