左陰唇長疙瘩，觸碰疼痛且癢，可能是毛囊炎、皮脂腺囊腫、前庭大腺囊腫、生殖器皰疹、尖銳濕疣等原因引起。 1.毛囊炎：毛囊受細菌感染，引發炎癥，出現紅腫疙瘩，伴有疼痛和瘙癢。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 2.皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成囊腫。若繼發感染，會有疼痛。一般需手術切除。 3.前庭大腺囊腫：因前庭大腺管開口阻塞，分泌物積聚而成。小的囊腫無癥狀，大的可有墜脹感或性交不適。治療方法有囊腫造口術、腺體切除術等。 4.生殖器皰疹：由單純皰疹病毒感染引起，初起為紅斑、丘疹，迅速變為簇集性小水皰，繼而破潰形成糜爛或淺潰瘍。可口服阿昔洛韋片、伐昔洛韋片等。 5.尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒感染所致，表現為菜花狀、乳頭狀贅生物。可通過激光、冷凍、電灼等方法去除疣體。 出現左陰唇長疙瘩且有疼痛、瘙癢的癥狀，應避免穿緊身褲，保持局部清潔。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好，不要擔心，這是陰部久坐潮濕導致的毛囊感染。建議你服用甲硝唑2個療程，同時，每天早晚用淡鹽水清洗外陰，保持外陰干爽，勤換內褲，多喝水排尿，不吃辛辣食物，調理一周就會好轉了，祝你健康。