閉嘴時牙齒和舌頭放置不適且腮幫酸一周多，可能是不良習慣、咬合問題、精神因素、口腔疾病或神經系統問題等引起。 1. 不良習慣：長期的不良口腔習慣，如咬唇、咬筆等，可能導致肌肉緊張和不協調。應糾正不良習慣，放松面部肌肉。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、咬合不正，會影響閉嘴時牙齒的自然位置。可能需要正畸治療來調整咬合。 3. 精神因素：緊張、焦慮、壓力大時，容易出現不自覺的咬牙和肌肉緊張。要注意調節情緒，適當休息和放松。 4. 口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激，也會引起不適。需進行口腔清潔和相應的治療。 5. 神經系統問題：某些神經系統疾病可能影響肌肉控制。如果癥狀持續不緩解，應進一步檢查神經系統。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不改善或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

您好：看您描述的情況，您這個是心理問題，這個您可能是有點強迫癥的癥狀。這個建議您最好是看看心理醫師，這個有點強迫癥，這個不是什么放不放的問題，不要去想這個問題。