13 歲女孩身高 141CM 可能受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。但通過后天努力，仍有一定的改善空間。 2.營養(yǎng)：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會影響生長發(fā)育。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶制品、蔬菜和水果。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。孩子應保持充足且高質(zhì)量的睡眠，每晚至少 8 小時。 4.運動：適量的運動有助于骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。需及時就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)問題及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科或內(nèi)分泌科就診，查明原因，采取相應的措施。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.

你好，你的身高發(fā)育是有些偏矮的，如果你的月經(jīng)還沒有來的話，考慮事還沒有進入青春期，身高增長還是有很大的空間的。如果已經(jīng)月經(jīng)來潮很長時間，建議到醫(yī)院進行過后和骨齡的檢查，生長激素水平，胰島素生長因子檢查，進一步明確診斷。

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉

健康指導：您小孩現(xiàn)在正在青春發(fā)育期，正是長身體長高的時候，建議您注意飲食上給孩子多食用新鮮蔬菜水果和含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說雞蛋牛奶等含蛋白質(zhì)豐富，含鈣量也比較高的食物可以適當多食用，還有注意多做戶外運動，增加身體鈣的吸收