扎耳洞后留疤，可通過使用一些祛疤藥膏、注意皮膚護理、調整飲食等方法來改善。常見的祛疤藥膏有硅酮類藥膏、積雪苷霜軟膏、肝素鈉尿囊素凝膠等。同時，要避免刺激疤痕、做好防曬、保證充足睡眠、多吃富含維生素的食物。 1. 藥物治療：硅酮類藥膏能抑制疤痕增生，改善疤痕外觀；積雪苷霜軟膏有促進創傷愈合的作用；肝素鈉尿囊素凝膠對疤痕有軟化和抗增生效果。使用時需遵醫囑。 2. 皮膚護理：避免摩擦、搔抓疤痕，減少刺激。外出時做好防曬，防止紫外線加重疤痕色素沉著。 3. 睡眠充足：保持良好的作息，充足的睡眠有助于皮膚的自我修復。 4. 飲食調整：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，促進皮膚新陳代謝。 5. 心理調節：不要因疤痕而產生焦慮情緒，保持平和心態，有利于恢復。 扎耳洞留疤的消除需要一定時間和耐心，綜合使用上述方法，有助于減輕疤痕。如果疤痕嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇更合適的治療方案。

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳姜片摩擦法生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。

要消除傷疤不是說不可能，但其徹底程度就要具體看傷疤的情況了。一般要經過一段時間，先等傷疤的色素減少再用藥。除去手術方法不談，熏衣草精油對疤痕效果不錯，也可以上網搜搜一些外國藥品。

姜片摩擦法，生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。維生素C涂抹法，維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。