預防咽喉炎，首先要提高自身的免疫力，減少病菌的感染，導致身體感染病毒引起的炎癥，平時要注意，多補充身體的維生素，提高自身的免疫力，可以多吃些蔬菜，水果補充，治療上是抗生素（青霉素或頭孢）、抗病毒口服液、板藍根、清咽顆粒、珊瑚含片，都是可以的，還可以局部霧化噴喉。 蜂蜜雪梨、百合花茶、蓮藕燉湯、蜜棗水等都可以試試。

檢驗咽鼓管是否有問題的方法：如果捏住鼻孔并屏住呼吸，當用力鼓氣后再吞咽一下，即可聽到雙耳內“砰”地一聲，這便是鼻腔和咽腔的氣體經咽鼓管進入中耳并振動鼓膜所致。由此可以證明，鼻耳相通且功能正常，否則就可能存在異常。急性咽喉炎的主要癥狀是起病急，初起時咽部干燥，灼熱；繼而疼痛，吞咽唾液時咽痛往往比進食時更為明顯；可伴發熱，頭痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴聲嘶和咳嗽。　　慢性咽喉炎的主要癥狀是咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下。以上癥狀尤其會在說話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。1，一般療法：臥床休息，多喝水，吃稀軟食物，禁煙酒，不吃辛辣和過于油膩食物，保持大便通暢。上述方法對急性咽炎的早日痊愈十分重要、但往往被病人及家長所忽視而造成病勢遷延或并發其他疾病。如果因咽痛而影響進食者，應給予靜脈輸液，補充營養。咽痛劇烈或體溫較高者，可口服APC，每次0.5克，或肌肉注射安痛定、柴胡注射液等。　　2，局部治療：含服溶菌酶片、杜滅芬喉片、碘含片、六神丸等；用復方硼砂液、洗必泰漱口液、溫淡鹽水含漱；發病初期可用1％碘甘油或2％硝酸銀液涂擦咽壁，以助炎癥消退；霧化或熏氣治療，吸入藥氣，對局部炎癥有效，病人也感到舒適。　　3，抗感染治療：病毒感染者，可選用抗病毒藥，如嗎啉雙呱、金剛胺、干擾素等；細菌感染者，可口服或注射抗生素及磺胺類藥物。中藥對病毒和細菌感染均有較好療效。祝你早日康復！

不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食預防急性咽炎應避免過食辛辣、炙烤食品，多食蔬菜水果，戒煙、少飲酒；積極治療感冒，防治鄰近器官疾病，如鼻炎，扁桃體炎等；改善環境，減少空氣污染，加強個人衛生防護。

先用麻黃素先收縮一下鼻腔粘膜，然后可以自行捏鼻鼓氣，也可以用姆指壓迫耳屏部對鼓膜進行按摩如果時間長的話，應該用消除組織水腫藥物，如抗過敏藥、地塞米松等。也可到醫院去進行耳咽管吹張術，應該可以治好了。