出現(xiàn)口腔潰瘍，通?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激因素等來(lái)緩解。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，規(guī)律作息有助于提高身體免疫力，促進(jìn)口腔潰瘍的恢復(fù)。 2.保持口腔衛(wèi)生：飯后用溫水漱口，早晚刷牙，可使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。 3.使用藥物：如西瓜霜噴劑、冰硼散、康復(fù)新液等，能減輕疼痛，促進(jìn)潰瘍面愈合。但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 B、維生素 C 的食物，如新鮮蔬菜和水果，有助于修復(fù)受損的黏膜組織。 5.避免刺激因素：減少食用辛辣、過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)硬的食物，避免吸煙、飲酒，以防加重潰瘍癥狀。 總之，口腔潰瘍一般在 1 - 2 周內(nèi)可自愈。但如果潰瘍長(zhǎng)期不愈或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

必須多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，誘發(fā)主要還是跟機(jī)體缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)的。平時(shí)一定要多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物，避免上火很重要，另外要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B2進(jìn)行治療，如果老是反復(fù)發(fā)作，我建議你還是盡早看看中醫(yī)吧