左膝蓋外側副韌帶損傷和半月板 1 到 2 度損傷是常見的膝關節(jié)損傷。治療效果受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、康復訓練、個體差異以及后續(xù)保養(yǎng)等。 1. 損傷程度：損傷較輕時，治療效果通常較好；若損傷嚴重，恢復難度增大。 2. 治療方法：微創(chuàng)松解和臭氧注射等治療方式有一定效果，但也需結合具體病情。 3. 康復訓練：科學合理的康復訓練能促進恢復，如肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練。 4. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同，年齡、基礎健康狀況等都會影響效果。 5. 后續(xù)保養(yǎng)：避免過度運動、注意保暖、控制體重等，有助于維持治療效果。 總之，對于左膝蓋外側副韌帶損傷和半月板 1 到 2 度損傷，綜合多種因素才能評估治療效果。患者需積極配合治療和康復，以促進膝關節(jié)功能的良好恢復。

你檢查的結果顯示是有韌帶和半月板損傷，不過損傷程度不重，這樣的情況并不需要手術治療，你可以通過修養(yǎng)，理療，服用藥物治療，你可以服用三七膠囊，獨一味膠囊治療，做一下熱敷，按摩，外用膏藥治療。

中藥治療：　　初期活血祛瘀，消腫止痛。　　1.主方活血止痛湯處方：當歸12克，川芎6克，乳香6克，蘇木6克，紅花5克，沒藥6克，土鱉蟲9克，三七3克，赤芍9克，陳皮3克，落得打6克，紫荊藤9克。水煎服，每日1劑。　　2.外用方消瘀膏處方：大黃1份，梔子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黃4份，黃柏6份。共研細末，用水、蜜糖各半，調敷患處。　　3.單方驗方半月板傷一號外敷藥處方：黃柏15克，合歡皮15克，白及15克，續(xù)斷15克，千年健15克，萆?15克，甜瓜子9克。土鱉蟲9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，紅花6克。共研細末，用開水和蜜糖少許調敷患處，隔日換藥1次。　　中期及慢性損傷者養(yǎng)血活血，舒筋活絡。　　1.主方壯筋養(yǎng)血湯處方：當歸9克，川芎6克，白芷9克，續(xù)斷12克，紅花5克，生地黃12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1劑。　　2.外用方骨科外洗二方處方：桂枝15克，威靈仙15克，防風15克，五加皮15克，細辛10克，荊芥10克，沒藥10克。煎水外洗患膝。　　3.單方驗方半月板傷二號外敷藥處方：白及15克，合歡皮15克，骨碎補15克，黃芪15克，續(xù)斷9克，紫河車9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，蘇木9克。共研細末，用開水和蜜糖少許調敷患處，隔日換藥1次。　　后期溫經通絡，補腎壯筋。　　1.主方補腎壯筋湯處方：熟地黃12克，當歸12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，續(xù)斷12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1劑。　　中藥治療：　　初期活血祛瘀，消腫止痛。　　1.主方活血止痛湯處方：當歸12克，川芎6克，乳香6克，蘇木6克，紅花5克，沒藥6克，土鱉蟲9克，三七3克，赤芍9克，陳皮3克，落得打6克，紫荊藤9克。水煎服，每日1劑。　　2.外用方消瘀膏處方：大黃1份，梔子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黃4份，黃柏6份。共研細末，用水、蜜糖各半，調敷患處。　　3.單方驗方半月板傷一號外敷藥處方：黃柏15克，合歡皮15克，白及15克，續(xù)斷15克，千年健15克，萆?15克，甜瓜子9克。土鱉蟲9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，紅花6克。共研細末，用開水和蜜糖少許調敷患處，隔日換藥1次。　　中期及慢性損傷者養(yǎng)血活血，舒筋活絡。　　1.主方壯筋養(yǎng)血湯處方：當歸9克，川芎6克，白芷9克，續(xù)斷12克，紅花5克，生地黃12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1劑。　　2.外用方骨科外洗二方處方：桂枝15克，威靈仙15克，防風15克，五加皮15克，細辛10克，荊芥10克，沒藥10克。煎水外洗患膝。　　3.單方驗方半月板傷二號外敷藥處方：白及15克，合歡皮15克，骨碎補15克，黃芪15克，續(xù)斷9克，紫河車9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，蘇木9克。共研細末，用開水和蜜糖少許調敷患處，隔日換藥1次。　　后期溫經通絡，補腎壯筋。　　1.主方補腎壯筋湯處方：熟地黃12克，當歸12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，續(xù)斷12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1劑。　　

健康指導：導致拉傷的原因一般是因為在活動中，做出超出關節(jié)活動范圍的動作，韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)，一般建議二十四小時之內要冷水敷抑制皮下出血的加重，是需要及時處理的