你好，首先你如果現在是哺乳期，那么不能夠過度控制你的飲食，所以需要考慮運動減肥為主。你的小腿水腫不排除與懷孕期間有關，產后抱孩子也可能會造成這種情況，平時注意按摩，適當的抬高下肢。現在你的癥狀本身呈現出痰濕體質的表現，可以喝一些白扁豆粥以緩解癥狀，采取相對溫和的鍛煉方法，比如說機械運動。

病情分析：你好考慮是腎臟疾病引起的可能性大，到醫院檢查明確一下，查明病因對癥治療，以免貽誤病情

考慮是脾胃虛弱，濕氣比較腫，平時胃口怎么樣。建議口服香砂六君丸，要適量的增加運動，這個很重要。

病情分析：減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。