睡覺開著 5W 的節能燈可能對人體有一定影響，包括影響睡眠質量、干擾生物鐘、影響視力、影響褪黑素分泌、可能存在電磁輻射等。 1. 影響睡眠質量：過亮的光線會干擾人的睡眠深度和連續性，導致睡眠不踏實，容易醒來。 2. 干擾生物鐘：人體生物鐘受光線調節，夜間持續的燈光可能打亂正常的生理節律。 3. 影響視力：長期在睡眠時有燈光刺激眼睛，可能會增加近視等視力問題的風險。 4. 影響褪黑素分泌：褪黑素有助于睡眠，燈光會抑制其分泌，進而影響睡眠和健康。 5. 可能存在電磁輻射：盡管節能燈的電磁輻射相對較小，但長期近距離接觸也可能有潛在影響。 總之，睡覺開著節能燈，尤其是對于嬰兒，可能存在一些不利影響。為了保證良好的睡眠和健康，建議盡量在黑暗的環境中入睡。

20瓦的白熾燈或8瓦的日光燈。

100瓦的燈泡太亮了

20瓦白熾燈就行

對人體有害是一定的，您一定不要了以后是致癌的啊嬰兒抵抗力那么差更是不應該希望您為了自己和孩子的健康，多一份膽識，多分健康