血壓達到 160 通常不建議獻血。獻血一般不能直接起到降壓的作用。高血壓的形成原因復雜，包括遺傳、不良生活方式、年齡、精神因素、其他疾病影響等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，存在高血壓的易感性。 2. 不良生活方式：高鹽飲食、長期大量飲酒、缺乏運動、肥胖、長期精神緊張等都可能導致血壓升高。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調節能力減弱。 4. 精神因素：長期焦慮、抑郁、壓力過大等精神狀態可能引發高血壓。 5. 其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等也可能導致繼發性高血壓。 總之，血壓 160 屬于較高水平，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施，如改善生活方式、必要時服用降壓藥物（如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等）。同時，定期監測血壓，以便及時調整治療方案。

獻血的話主要是可以增加你的血液代謝，主要對血液比較好點。而高血壓的話主要是由于你的血管出現問題導致的，對血壓的意義不大，但是整體來說，對身體是有好處的。

你好，這個是血液代謝，愿你健康。對降壓意義不大。