手腕及身體多處疼痛且僵硬，可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)受壓、骨質(zhì)疏松等引起。 1.外傷：若近期手腕有扭傷或撞傷，會(huì)導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^休息、冷敷、熱敷等緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)引發(fā)疼痛和僵硬。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.腱鞘炎：長期勞損易患腱鞘炎，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)障礙。治療包括休息、理療、局部封閉等。 4.神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢和下肢疼痛。需明確病因，采取牽引、手術(shù)等治療。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少導(dǎo)致疼痛。要補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免過度勞累。

可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長時(shí)間電腦操作的行業(yè)等，都會(huì)引發(fā)或加重此病，所以要特別注意休息。腱鞘炎治療外用腱鞘炎痛'舒'貼有很好治療作用。養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，避免用拇指及手指抓取沉重物件。

你所說的這種情況最常見的是局部軟組織的損傷，受涼或勞累是常見的原因，損傷越輕，恢復(fù)越快，反之則慢。除了就醫(yī)進(jìn)行合理的治療外，應(yīng)該注意避免受涼熬夜勞累，尤其避免不當(dāng)?shù)膭谧?，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極的調(diào)整，逐漸地改善減輕，盡快的恢復(fù)正常。

您好，根據(jù)對(duì)您的病情的分析您為腕關(guān)節(jié)痛，此病多由于外傷，勞累受涼引起的?？赡転橥蠊芫C合癥，也可能為腱鞘炎。1熱敷，每天30分鐘，兩次2理療3到醫(yī)院明確診斷4使用緩解疼痛的藥物

應(yīng)該是腕關(guān)節(jié)腱鞘炎的可能大，手腕用力過度，腕關(guān)節(jié)腱鞘造成損傷，在損傷基礎(chǔ)上引起炎癥，故常出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)疼痛，提東西時(shí)感到腕關(guān)節(jié)無力。一般的情況多是可以采用按摩、外用藥物、理療、中藥等治療的。