患者您好，冬天生凍瘡，得防寒保暖，在冬天多吃溫補腎陽的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、生姜、紅糖、紅棗、龍眼肉、板栗、核桃、韭菜蝦仁等，能溫暖身體，促進血液循環。堅持每晚泡腳，泡到微微出汗即可，經常摩擦雙手，能改善手腳冰涼的癥狀。希望對您有幫助，祝您健康。

健康指導：你好，用生姜切成片擦拭患處，生姜可活淤驅寒?；驅⑸谐善?，拍爛，放入水中煮，當水開后先用水蒸汽熏凍瘡部分，在水溫適合后用生姜片擦試，一天堅持兩到三次，效果更佳，可起到根治凍瘡的效果。冬天注意多泡腳，穿加棉的鞋子和襪子保護好腳。

你好,凍瘡是一種發生于寒冷季節的末梢部位皮膚局限性淤血性紅斑性疾病.是冬季常見病,一般在氣溫10℃以下發生,至春季氣候轉暖后自愈,但入冬后又易再發.建議：未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物如10%樟腦醑或辣椒酊局部揉擦.民間用辣椒煎水局部燙洗,有一定效果.還可厚搽蜂蜜豬油軟膏（豬油30%,蜂蜜70%）,每日一次.已成潰瘍時應用5%硼酸軟膏.紅霉素軟膏,0.5%新霉素軟膏等一日三次涂搽并包扎.近來多用復方貂油防凍膏防治各型凍瘡.也可氦氖激光器照射治療.每日一次.10次為一療程,可防治復發.內服藥物可用末梢血管擴張劑如煙酸或維生素E等,硝苯吡啶10-20mg,3次/日,對本病有防治作用.中醫治則為溫經,通絡,活血化瘀,方用當歸四逆湯或陽和湯加減.預防堅持體育鍛煉,增強體質和御寒能力.寒冷季節注意保暖,干燥,鞋襪不宜過緊.易受冷部位涂搽油脂,以保護皮膚.多食高熱量含維生素豐富的食物.受凍后,不宜立即加熱或用火烘烤.

健康指導：你好，對于你出現這種情況，建議你去醫院做下檢查，看看是什么什么原因引起的，你這種情況手腳冰涼與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛，內熱等諸多因素有關，建議吃些中藥調理

你好有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克,煎水內服

[編輯本段]注意事項　　1.忌用火烤,熱水燙等加熱措施復溫.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法.　　2.在溫暖的環境中可給病人少量熱酒,促進血液循環及擴張周圍血管.但寒冷環境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失.　　3.在凍傷的急性期,必須避免傷肢運動.急性炎癥一旦消散,應盡早活動指（趾）關節,防止關節僵直,有助于肌張力恢復,保護肌腥和韌帶的靈活性.　　4.重傷員應注射破傷風類毒素,預防破傷風發生.　　5.預防凍傷,應堅持體育鍛煉,增強抗寒能力,常用冷水洗手,洗臉,洗腳.冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂.站崗值勤應適當活動,促進血液循環.用茄子秸或辣椒秸桿煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預防凍傷作用辣椒　　將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂凍瘡患處能消炎,鎮痛,去癢.　　生姜　　用新鮮的生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生；若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效.　　蘿卜　　將蘿卜切片,用電爐或　　炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡患處,繼續烘烤,距離與熱度感覺舒適為度,過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失.　　白菜　　白菜,茄子根等量洗凈后煎濃湯,趁熱洗患處,每日早晚各一次.