骶尾骨損傷后恢復時間因人而異，與損傷程度、治療方式、個人體質、日常護理及是否合并其他疾病等有關。一般需要數周到數月。睡姿以側臥或俯臥為宜。能否上班取決于恢復情況。 1.損傷程度：細微骨折或軟組織挫傷較輕，恢復相對較快；若損傷嚴重，恢復時間延長。 2.治療方式：外噴云南白藥有一定幫助，若配合熱敷、按摩等物理治療，可能促進恢復。 3.個人體質：年輕人新陳代謝快，恢復能力較強；老年人則相對較慢。 4.日常護理：避免久坐、久站，注意休息，保持良好的作息和飲食，有助于恢復。 5.是否合并其他疾病：若患者本身有糖尿病、骨質疏松等疾病，會影響恢復速度。 總之，骶尾骨損傷后的恢復需要一定時間，要耐心調養。建議定期復查，根據恢復情況決定是否上班及選擇合適的坐姿。在未完全恢復前，盡量減少對骶尾骨的刺激和壓力。

你好，對于這種情況主要保守治療，使尾骨部免受擠壓刺激，做一個在相當于尾骨處挖洞的坐墊，置于椅子、沙發、或床上，需堅持治療1~2個月以上，再正常坐姿態才好，還可輔以熱水坐浴、理療。