剛工作的建筑從業者精神恍惚是什么原因？
2025-01-05 09:53
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我剛畢業參加工作，從事建筑行業，平時很忙，經常加班加點的，就連剛剛過完的國慶、中秋雙節假，也才有兩天假，然后這幾天上班以來，我精神處于恍惚狀態中，反應遲鈍，睡眠一般，請問這是什么原因？想得到怎樣的幫助：精神恍惚是什么原因？
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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剛工作的建筑從業者出現精神恍惚，可能是工作壓力大、睡眠不足、營養不良、心理因素、疾病影響等。 1.工作壓力大：長期加班加點，高強度的工作會導致身心疲憊，大腦得不到充分休息，從而出現精神恍惚。 2.睡眠不足：假期短，睡眠一般，使得大腦和身體無法有效恢復，影響精神狀態。 3.營養不良：工作繁忙可能導致飲食不規律，營養攝入不均衡，缺乏某些維生素和礦物質，影響神經系統功能。 4.心理因素：初入職場，面對工作的壓力和挑戰，可能產生焦慮、緊張等不良情緒，影響精神狀態。 5.疾病影響：如貧血、低血糖、頸椎病等，也可能導致大腦供血、供氧不足，出現精神恍惚。 總之，精神恍惚可能由多種因素引起。如果這種情況持續不緩解，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如血常規、血糖檢測、頸椎影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意合理安排工作和休息時間，保持良好的生活習慣和心態。
2025-01-05 15:59
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