46 歲女性 3 個月沒來月經且乳房脹痛，可能是閉經的表現，也可能是其他原因引起，如內分泌失調、婦科疾病、情緒因素、藥物影響、生活方式不當等。 1.內分泌失調：隨著年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，激素分泌失衡，可能導致月經紊亂和乳房脹痛。可通過激素六項檢查明確。 2.婦科疾病：如子宮肌瘤、卵巢囊腫等，可能影響月經周期和引起乳房不適。需要婦科超聲等檢查輔助診斷。 3.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響內分泌，導致月經異常和乳房癥狀。需調整心態，保持良好心情。 4.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾月經。應在醫生指導下調整用藥。 5.生活方式不當：過度勞累、睡眠不足、飲食不規律等，也會影響月經。要養成健康的生活習慣。 總之，46 歲出現這種情況，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活方式，有助于身體的恢復。

一般更年期是45-55歲，卵巢功能衰退激素分泌減少，就會出現月經不調，逐漸閉經。