長時間玩游戲后眼睛出現不適，感覺有異物被包住，可能是用眼過度、眼部炎癥、異物進入、干眼癥、眼結石等原因造成的。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛未得到充分休息，會導致眼部疲勞，出現不適和異物感。應減少用眼時間，每間隔一段時間就遠望或閉目休息。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會產生類似癥狀。需要保持眼部清潔，避免用手揉眼，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 3.異物進入：灰塵、小飛蟲等異物進入眼睛，也會引起不適。可通過眨眼、沖洗等方式嘗試排出異物。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，會使眼睛干澀、有異物感。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。 5.眼結石：瞼結膜上的多發性堅硬黃點，也會導致眼部異物感。較小的眼結石無需處理，較大的則需要到醫院剔除。 眼睛出現不適且持續不緩解，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，要養成良好的用眼習慣，避免長時間使用電子設備。

你好，如果這時用眼不衛生，可能會感染結膜炎，兩眼同時或先后發病，會有自覺流淚，異物感，分泌物多等癥狀，每天對電腦，用眼時間太長，眼睛容易干，再加上摸完鍵盤的手沾滿了細菌，一揉眼睛很容易感染。如果感覺到眼睛特別難受，有東西在里面的話，因為不知道你的眼睛里是什么，不好判斷是什么病，所以一定要去就醫診治，眼睛是比較脆弱的地方。