產(chǎn)后胸部變形想豐胸，可從飲食、運動、按摩、內(nèi)衣選擇及醫(yī)療手段等方面考慮。常見方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進行針對性運動、正確胸部按摩、選合適內(nèi)衣及必要時的醫(yī)美治療。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，有助于胸部組織的修復(fù)和生長。 2.運動：堅持做一些胸部擴展運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能增強胸部肌肉。 3.按摩：用正確的手法按摩胸部，促進血液循環(huán)，改善胸部形態(tài)。 4.內(nèi)衣選擇：挑選合適的內(nèi)衣，提供良好的支撐和塑形。 5.醫(yī)療手段：若胸部變形嚴重，可在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢醫(yī)生，了解如自體脂肪填充、假體隆胸等醫(yī)美方式，但這些方式有一定風(fēng)險，需謹慎選擇。 總之，豐胸需要綜合考慮多種方法，并根據(jù)自身情況選擇適合自己的方式。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

如果不進行哺乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后一個月可以豐胸，豐胸建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行促進血液循環(huán)

您好：　　哺乳期過后的女性，在沒有乳汁排出后即可豐胸。假體豐胸時，運用內(nèi)窺鏡將切口內(nèi)的情況反應(yīng)在屏幕上，在直視情況下，進行組織分離、止血，可以幸免損傷神經(jīng)、血管，從而使豐胸更安全、更可靠。此外，豐胸時在乳房的后間隙剝離出了一個安全的腔系，被放入的假體材料僅留在這個腔系中，而不會像注射方式一樣會滲透到乳腺組織。此方法在原有假體填充的基礎(chǔ)上，巧妙地借助歐洲先進的微創(chuàng)內(nèi)窺鏡技術(shù)，一種新型的內(nèi)窺鏡下微創(chuàng)立體豐胸術(shù)使豐胸過程僅經(jīng)過一個微小的小孔和30分鐘就可在無痛中輕松完成。這種豐胸方式恢復(fù)快，安全性好，人體自身乳房組織與放入材料相融性較好，無任何排異反應(yīng)，不影響哺乳，沒有副作用，術(shù)后形態(tài)逼真，手感好，豐挺而持久。

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。

你好，1、想要胸部的發(fā)育更好，可以加強含有蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、維生素E的食物。2、六大類均衡的飲食習(xí)慣，可以提供身體發(fā)育所需營養(yǎng)素。　　3．從買第一件胸罩開始，一定要親自試穿，并學(xué)會正確穿著胸罩的方法。4、每天15分鐘的胸部塑型操，可以強化胸大肌、讓胸型更有型。　　5．適當按摩可以幫助胸部美形，按摩方式以由外而內(nèi)、由下而上的方向進行