用涼水洗衣服后手腕疼，可能是以下原因所致：腱鞘炎、關節(jié)炎、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、腕管綜合征等。 1.腱鞘炎：手腕部位的腱鞘因反復摩擦、損傷，產(chǎn)生炎癥，導致疼痛。常見于長期手部勞動的人群。 2.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，在受到寒冷刺激時，關節(jié)炎癥加重，引起手腕疼痛。 3.肌肉勞損：涼水刺激加上洗衣服時的重復動作，使手腕肌肉過度勞累，產(chǎn)生疼痛。 4.神經(jīng)受壓：例如腕部的正中神經(jīng)或尺神經(jīng)受壓，涼水刺激可能誘發(fā)或加重疼痛。 5.腕管綜合征：腕管內(nèi)壓力增高，壓迫正中神經(jīng)，涼水刺激后疼痛癥狀更明顯。 總之，如果用涼水洗衣服后手腕疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），必要時可能需要手術治療。同時，日常生活中應注意手腕的保暖和休息，避免過度勞累。