胳膊皮膚被紫外線燒傷后，可通過冷敷、使用外用藥膏、口服藥物等方式來緩解癥狀。常見的方法包括局部降溫、涂抹藥物、預防感染、促進修復以及注意防曬等。 1. 局部降溫：燒傷后立即用冷毛巾或冰袋冷敷受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕疼痛和腫脹。 2. 涂抹藥物：可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢和紅腫；莫匹羅星軟膏預防感染；重組人表皮生長因子凝膠促進皮膚修復。 3. 口服藥物：如果疼痛明顯，可口服布洛芬等非甾體抗炎藥止痛；如果有炎癥表現(xiàn)，可口服阿莫西林等抗生素抗感染。 4. 預防感染：保持燒傷部位清潔，避免觸碰和摩擦，防止感染。 5. 促進修復：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、蔬菜水果等，有助于皮膚恢復。 6. 注意防曬：在皮膚恢復期間，避免再次暴露于陽光下，外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 總之，胳膊皮膚被紫外線燒傷后要及時采取正確的處理方法，如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

你好!你這種情況應該是屬于紫外線灼傷了,但是癌變就不用太擔心了,現(xiàn)在的你放松心情比你求醫(yī)還重要!祝早日擺脫煩惱!