經(jīng)常喝蜂蜜是否會發(fā)胖，取決于多個因素，如攝入量、個人體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、運動量和身體代謝情況等。 1. 攝入量：若每日大量飲用蜂蜜，其中的糖分?jǐn)z入過多，超過身體消耗，就可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，導(dǎo)致發(fā)胖。 2. 個人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同。代謝快的人可能不容易因喝蜂蜜而發(fā)胖，代謝慢的則較易發(fā)胖。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：如果在日常飲食熱量已較高的情況下，再常喝蜂蜜，會增加發(fā)胖風(fēng)險；若飲食均衡，控制總熱量，影響相對較小。 4. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，喝蜂蜜帶來的額外熱量易堆積，增加發(fā)胖幾率；反之，運動量足夠，可能不會發(fā)胖。 5. 身體代謝：身體代謝功能良好，能有效處理多余熱量；代謝紊亂時，易導(dǎo)致熱量堆積，引發(fā)發(fā)胖。 總之，經(jīng)常喝蜂蜜不一定會發(fā)胖，但要注意合理控制攝入量，并結(jié)合自身的體質(zhì)、飲食、運動和代謝情況綜合考量。

一般不會的,有養(yǎng)顏,潤腸通便的作用