雙腿膝蓋以下出現酸、脹、沉的感覺，可能是過度勞累、下肢血液循環不良、關節炎、神經受壓、電解質紊亂等原因造成。 1.過度勞累：長時間站立、行走或進行劇烈運動，導致腿部肌肉疲勞，產生酸脹沉感。此時應注意休息，適度按摩和熱敷可緩解。 2.下肢血液循環不良：如靜脈曲張、血栓形成等，影響血液回流，引發癥狀。需避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴重時可能需手術治療。 3.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織，產生不適。可通過藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀，嚴重者可能需關節置換。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病壓迫神經，導致下肢出現異常感覺。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等），必要時手術解除壓迫。 5.電解質紊亂：如低鉀、低鈣等，影響肌肉和神經功能。需調整飲食，補充相應電解質。 雙腿膝蓋以下出現酸、脹、沉感可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮可能是膝關節炎或者是滑膜炎引起的，可以利用激光針刀進行剝離松解粘連的軟組織，消除炎癥，緩解疼痛，平時注意保暖，多鍛煉

你說的這種情況是應注意看看是不是有出現關節炎的情況另外就是注意看看是不是有缺鈣的情況和出現了缺鉀的情況我還是建議你應注意到醫院進行檢查一下看看為好一是注意看看是不是有缺鈣的情況二是注意看看是不是有缺鉀的情況引起的然后對癥的治療就行了另外就是注意適當的進行活動和鍛煉身體,,

你好，通過你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風濕類疾病引起的膝關節不適。你好，建議去正規三甲醫院的風濕科就診檢查，也可以找當地的名老中醫治療調理。

你說的這種情況是應注意看看是不是有出現關節炎的情況另外就是注意看看是不是有缺鈣的情況和出現了缺鉀的情況我還是建議你應注意到醫院進行檢查一下看看為好一是注意看看是不是有缺鈣的情況二是注意看看是不是有缺鉀的情況引起的然后對癥的治療就行了另外就是注意適當的進行活動和鍛煉身體