脖子后面長了個硬包且不疼，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊腫、富貴包、纖維瘤、淋巴結腫大等原因造成的。 1.脂肪瘤：這是一種常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般生長緩慢，邊界清楚，質地柔軟。較小的脂肪瘤通常無需治療，較大或影響美觀、出現癥狀的可手術切除。 2.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。其表面光滑，硬度中等，可推動。若并發感染，會出現紅腫、疼痛，治療以手術切除為主。 3.富貴包：多因長期低頭、姿勢不良等導致頸椎局部脂肪堆積。主要通過改善姿勢、頸部鍛煉等方法緩解。 4.纖維瘤：由纖維結締組織組成，質地較硬，生長緩慢。一般無癥狀時可不處理，若瘤體較大或有惡變傾向，需手術治療。 5.淋巴結腫大：多由局部炎癥、感染引起，如頭頸部的炎癥。若淋巴結質地硬、活動度差，需進一步檢查排除惡性病變。 總之，脖子后面長硬包的原因較多，如果發現包塊持續增大、疼痛、紅腫或出現其他異常，應及時到正規醫院就診，明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，根據你描述的情況考慮是脂肪瘤，不要緊張，脂肪瘤是良性腫瘤。建議你到醫院做一下B超，如果是脂肪瘤可以手術切除。