14歲了，頭上有一塊紅斑。沒有碰撞過。可能是孩子上火，吃辛辣食物太多，刺激引起的。首先多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，多喝水促進代謝。多參加體育鍛煉，促進全身皮膚血液循環。多吃一些含鈣高的食物。有助于長身體。也有助于紅斑的恢復。注意不要刺激紅斑，面積容易增大。

.適當控制食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水分.2.可喝淡鹽開水,低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.3.尿頻者,體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇,白菜,豆類,花生,核桃,西瓜,香蕉等.

正常成人白天排尿4-6次,夜間0-2次,次數明顯增多稱尿頻.尿頻是一種癥狀,并非疾病.由于多種原因可引起小便次數增多,但無疼痛,又稱小便頻數.尿頻的原因較多,包括神經精神因素,病后體虛,寄生蟲病等.精神神經性尿頻：尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者.此時亦可伴有尿急,尿痛.膀胱逼尿肌發育不良,神經不健全,可發生白天點滴性多尿,可達20-30次,但是夜間排尿正常,有反復發作趨勢,尿化驗檢查正常,此病是非由炎癥引起.具體治療措施請查明原因后治療.

當反復出現尿路刺激癥時,首先應到醫院就診進行病因診斷,不可隨意服用抗生素治療,以免延誤病情.針對導致尿道刺激癥的原發病因進行治療.此外應注意個人衛生,適當進行鍛煉

正常成人每天日間平均排尿4～6次,夜間就寢后0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次.如排尿次數明顯增多,超過了上述范圍,就是尿頻.發病原因1,尿量增加：當尿量增加時,排尿次數亦會相應增多.在生理情況下,如大量飲水,吃西瓜,喝啤酒,由于進水量增加,通過腎臟的調節和過濾作用,尿量增多,排尿次數亦增多,便出現尿頻.在病理情況下,如部分糖尿病,尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數也多,但均無排尿不適的感覺.2,炎癥刺激：膀胱內有炎癥時,尿意中樞處于興奮狀態,產生尿頻,并且尿量減少.因此,尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀,尤其是急性膀胱炎,結核性膀胱炎更為明顯.其他如前列腺炎,尿道炎,腎盂腎炎,小兒慢性陰莖頭包皮炎,外陰炎等都可出現尿頻.在炎癥刺激下,往往尿頻,尿急,尿痛同時出現,被稱為尿路刺激癥,俗稱“三尿癥”.3,非炎癥刺激：如尿路結石,異物,通常以尿頻為主要表現.4,膀胱容量減少：如膀胱占位性病變,妊娠期增大的子宮壓迫,結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等.5,精神神經性尿頻：尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者.此時亦可伴有尿急,尿痛.營養防治1.適當控制食鹽的攝取量,以利于腎臟保持水分.2.可喝淡鹽開水,低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多引起體重急劇增加.3.尿頻者,體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇,白菜,豆類,花生,核桃,西瓜,香蕉等.營養食譜豬腎刀豆[用料]鮮豬腎2個,刀豆2枚.[制作]鮮豬腎洗凈去膜,每個腎塞入1枚刀豆,加水適量,微火燉熟,放少許鹽.[食用]早晚空腹連湯各服腎1個.輕者服2～4天,重者服4～8天.[功效]主治尿頻,遺尿,腎虛.烏龜燉子雞[用料]烏龜肉500克,小公雞肉適量.[制作]兩者共燉熟后食用.[功效]主治老人多尿,小兒遺尿,夜尿增多.營養產品調理建議：■3倍用量：維生素C,大蒜精油■2倍用量：B族維生素,β-胡蘿卜素■1倍用量：蜂膠,蛋白質粉（氨基酸片）倍健蛋白質粉（倍健氨基酸片）：為免疫系統制造抵抗細菌的抗體提供原料,增強體質.倍健維生素C：抗氧化,解毒,增加免疫力,防止復發.倍健大蒜精油：絕佳的天強強力抗菌劑.倍健蜂膠：增加免疫力.倍健β-胡蘿卜素：強化免疫系統,增強抵抗力.

引起尿頻、尿急、夜尿多的原因，有：飲水多、逼尿肌不穩定、膀胱排空不良、精神性因素、以及疼痛、炎癥、感染、間質性膀胱炎等