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            5 歲兒童提高免疫力吃或喝啥保健品

            5歲兒童忘該吃或喝什么保健品提高免疫力

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              5 歲兒童提高免疫力不建議依賴保健品,可通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、按時接種疫苗、保持良好心態等來增強。 1. 合理飲食:保證營養均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2. 充足睡眠:每天保證 10-13 小時的睡眠時間,有利于身體恢復和免疫系統的休整。 3. 適當運動:比如散步、玩耍等,增強體質。 4. 按時接種疫苗:刺激免疫系統產生抗體,預防多種疾病。 5. 保持良好心態:避免孩子長期處于緊張、焦慮等不良情緒中。 總之,對于 5 歲兒童,應從日常生活的多個方面入手來提高免疫力,而不是單純依靠保健品。家長要為孩子創造一個健康、積極的生活環境。

              2025-01-05 16:11
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,兒童免疫力低可以試一試紐崔萊的兒童保健食品,平時要多讓孩子參加體育的鍛煉。胸腺肽也是提高免疫力的一種藥物,價格不是很貴,效果還是很好的,胸腺肽最好是多打幾針,這樣效果更好.

              2015-11-22 20:45
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