每天早上喝蜂蜜水加鹽可能有補充水分和電解質、促進腸道蠕動、提供一定能量、改善口感、調節體內酸堿平衡等好處。一般適量飲用不太容易發胖，但也因人而異。 1.補充水分和電解質：經過一夜睡眠，身體會有一定水分和電解質流失，蜂蜜水加鹽能適當補充。 2.促進腸道蠕動：蜂蜜中的果糖可促進腸道蠕動，鹽也能刺激腸道，有助于預防便秘。 3.提供一定能量：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能為身體提供短暫的能量支持。 4.改善口感：蜂蜜的甜味和鹽的微咸，使飲品口感更豐富，更容易接受。 5.調節體內酸堿平衡：有助于維持身體正常的生理功能。 總體來說，早上適量飲用蜂蜜水加鹽有一定益處，但如果本身有糖尿病、高血壓等疾病，或者飲用過量，可能會帶來不利影響。同時，是否發胖還與整體飲食和運動量等因素有關。

你好，蜂蜜水加鹽一般來說可以潤腸通便，利于改善便秘和美容養顏一般不會引起發胖的，平時要注意飲食控制脂肪的攝入，多運動，保持營養均衡利于保持體形和預防便秘

您好，挺好的，能養生您好，建議您平時飲食最好還要吃得清淡些，這樣對胃也起到些作用

你好，根據你的描述，每天早上起來喝點蜂蜜水有助于潤腸通便。不會發胖的。但是不要加鹽，早上吃鹽對健康不利，容易形成高血壓。平時生活中也要清淡少鹽，但是現在天氣熱，菜里可以稍微多放點鹽，因為出汗流失多。祝健康！

你好，這種情況具有一定的清理腸道的作用，對于減肥以及身體的健康都有一定的好處。此外在睡前飲用一杯白開水的話，效果還要好一些。這種生活方法并不會出現肥胖的情況，此外平時還是需要注意適當的加強鍛煉。