腰椎間盤突出伴骨質增生是常見的脊柱疾病，治療方法多樣，包括物理治療、手術治療等，生活中也需注意多方面，如保持良好姿勢、適度運動、合理飲食等。 1.物理治療：通過牽引、按摩、熱敷等方式，緩解腰部肌肉緊張，減輕神經受壓。例如牽引治療，可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。 2.運動康復：進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，穩定腰椎。 3.手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可考慮微創手術或開放性手術。微創手術創傷小，恢復快；開放性手術適用于復雜情況。 4.生活姿勢：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅，保持脊柱正常生理曲度。 5.飲食調理：多攝入富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，有助于骨骼健康。 總之，對于腰椎間盤突出伴骨質增生，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并在生活中養成良好習慣，以促進康復，提高生活質量。

后路椎間盤摘除術：腰椎間盤突出癥的外科治療，以后路為常用方法。有全推扳切除、半推板切除和部分椎板切除(即開窗)等方法。由于前二種對腰椎穩定結構切除較多，僅在少數情況下采用，通常以椎板開窗方法就能達到治療目的。后路法具有直接摘除推向盤突出物和處理其他并存的神經根致壓物等優點．并可在手術中能直接觀察和研究病變特點及其與神經根的關系。對并有腰椎退行性變、腰椎不穩的病人需要同時做內固定，行椎間融合術。2.前路腹膜外椎間盤摘除術：前路經腹膜外椎間盤摘除術．椎間盤前部和側方顯露較清楚，可同時摘除相鄰二椎間盤，并有利于合并下腰不穩者施行前路植骨融合術。3.經椎間盤鏡椎間盤摘除術：隨著顯微外科技術的發展．可應用小切口經椎間盤鏡行椎間盤摘除，優點為：損傷小，恢復快；輕柔的操作硬膜囊和神經根；更好的區分解剖結構，減少操作損傷。4.經皮穿刺腰椎間盤切除術：經皮椎間盤切除術系近年臨床上開展的新技術。其最大優點在于經皮穿刺，將椎間盤髓核摘除，手術創傷甚小，技術較熟練者．操作速度較快。但需一定的設備，在技術上要求較高。國外報告的手術成功率在70％一90％之間，有的作者報告，不少病例術后仍有下腰痛癥狀，因而在應用時應嚴格掌握適應證。