遇到外人或事就臉紅，可能是社交焦慮、性格內向、植物神經功能紊亂、心理障礙、皮膚敏感等原因導致。 1. 社交焦慮：在社交場合中過度緊張和擔憂，害怕被評價或出丑，從而引起臉紅。可通過心理治療，如認知行為療法來改善。 2. 性格內向：內向性格的人在面對外界刺激時，可能更容易出現臉紅的表現。多參加社交活動，逐漸鍛煉自己的社交能力。 3. 植物神經功能紊亂：自主神經系統失衡，影響血管舒縮功能，導致臉紅。保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動。 4. 心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等，可能伴有臉紅癥狀。需要專業的心理評估和治療，可能會用到舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物。 5. 皮膚敏感：皮膚對外界環境變化較為敏感，容易出現臉紅。注意皮膚護理，使用溫和的護膚品。 總之，遇到外人或事就臉紅的原因多樣。如果這種情況嚴重影響生活，建議及時就醫，尋求專業幫助。

你好，臉紅有生理性的，也有病理性的。對生理性臉紅不必顧慮。至于病理性臉紅包括更年期臉紅、組織胺性臉紅、類癌臉紅、其他疾病引起的臉紅，就要請醫生診治。