睡眠不好、身體發酸、多汗且白細胞略少可能與多種因素有關，如生活習慣、內分泌失調、免疫系統異常、缺乏營養、精神心理因素等。 1. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、運動不當等可能導致身體機能紊亂。應保持規律作息，適度運動，避免過度疲勞。 2. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能引起多汗等癥狀。需要進行相關檢查，如甲狀腺功能測定。 3. 免疫系統異常：白細胞略少可能提示免疫系統存在問題。要定期復查血常規，排查免疫性疾病。 4. 缺乏營養：維生素 D、鈣等缺乏可能影響身體狀態。可適當補充富含這些營養成分的食物或藥物，如維生素 D 滴劑、碳酸鈣片。 5. 精神心理因素：壓力大、焦慮等可能影響睡眠和身體感受。需學會放松，必要時尋求心理幫助。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活方式和心態也非常重要。

斑禿多是因為情志抑郁化火,損陰耗血,血虛不能隨氣榮養皮膚,以致毛孔開張,風邪乘虛而入,風盛血燥,發失所養而導致突然脫落,建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,注意勞逸結合,保持心情舒暢,避免煩躁,悲觀,憂愁,動怒,不要喝酒,不要吃辛辣,,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達到徹底痊愈.

生姜皮（焙干）、人參各等份，研成細末，鮮生姜切斷，蘸藥末搽患處，治斑禿。多吃吃胡蘿卜，很多人都說這招很管用，還有就是海帶，芝麻之類的另外在每次洗完頭發以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在頭皮上，按摩一分鐘，20多分鐘以后用水沖掉！經常這樣，促進頭發生生長多吃些維生素片！如維生素B1，B2

其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。本病病程經過緩慢，可自行緩解和復發。若全身所有毛發均脫落者，稱普禿。該病與免疫力失調、壓力突然加大有一定關系。內用藥補骨脂制劑"制斑素"，5毫升，肌注，1日1次，連續數月；首烏針劑注射或沖劑口服；　　黃芪當歸針劑注射；烏須生發丸內服；金鎖固精丸口服；七寶美髯丹，1日2次，每次1丸；六味地黃丸，1日2次，每次1丸；腎氣丸或八珍丸，1日2次，每次1丸；神應養珍丹，6克，1日2次；何首烏15克，枸杞子15克，當歸15克，生側柏葉30克，水煎服。　　扶正養氣生發丸，中藥，該藥對斑禿、脂溢性脫發有較好的效果，該藥主要病理作用為扶正。　　外用藥鮮生姜搓擦；蟲草100克加白酒400克，浸泡1周后外搽；制首烏10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽，1日3次，這種斑禿的治療方法簡單，快速。

斑禿可試試下面的偏方：綠豆炒熟、芒硝、松香、枯礬、冰片等分，共研細末，麻油調勻。患處用刀刮去瘡痂，花椒水洗凈，將藥敷上，敷后不可再洗，時時濕敷勿令干，每日敷結痂至愈。