坐著或躺著不能動彈就渾身難受、心慌，可能是由心理因素、貧血、低血糖、心律失常、頸椎病等導致。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能引起植物神經紊亂，導致身體出現各種不適，包括心慌難受。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，易引發乏力、心慌等癥狀。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足，會感到虛弱、心慌。 4.心律失常：心臟跳動節律異常，如早搏、心動過速等，可導致心慌難受。 5.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響血液循環，引起頭暈、心慌等。 出現這種情況，應引起重視。建議及時就醫，進行血常規、血糖、心電圖、頸椎影像學等檢查，以明確原因。在日常生活中，要保持良好的心態，規律作息，均衡飲食。治療應根據具體病因進行，如貧血可能需要補充鐵劑等，心律失常可能需要使用抗心律失常藥物如美托洛爾等。但藥物使用務必遵醫囑。

你所說的這種情況與個人的心理有很大的關系，關鍵在于自己的調整。應該調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，養成良好的習慣，飲食生活規律有序，積極的調整，保持健康的身心。