精子質(zhì)量差受多種因素影響，如生活習慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)、遺傳等。通過改善生活方式、治療相關疾病、補充營養(yǎng)、避免不良環(huán)境以及基因檢測等方法，有助于提高精子質(zhì)量。 1.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、久坐等不良習慣會影響精子質(zhì)量。應保持規(guī)律作息，充足睡眠，戒煙戒酒，適度運動，避免久坐。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導致精子質(zhì)量下降。需及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療，如藥物治療或手術治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 3.環(huán)境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物等環(huán)境中會損害精子。應盡量避免此類不良環(huán)境。 4.營養(yǎng)因素：缺乏維生素 C、維生素 E、鋅、硒等營養(yǎng)素會影響精子生成。可適當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如新鮮果蔬、堅果、海鮮等。 5.遺傳因素：某些基因突變可能影響精子質(zhì)量。必要時可進行基因檢測，評估遺傳風險。 精子質(zhì)量差需要綜合調(diào)理，患者要有耐心和信心。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的男科或生殖科就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)理。

你好，根據(jù)您的描述，建議您服用藥物如腎寶,或金匱腎氣丸,也可以吃五子衍宗丸堅持吃藥，改掉不良的生活習慣也很重要，否則只是揚湯止沸而已，飲食上不要食用生冷，辛辣食物

先檢查明確病因，一般在臨床上早期檢查治療病情情況的情況下，主要是以口服，輸液藥物，中醫(yī)治療為主，后期病情加重那么需要結合理療等方面治療，關鍵是結合檢查報告來定，。

,您好！精子存活率低需要檢查看是什么原因?qū)е碌摹Ｐ枰A防的，注意多休息，避免太勞累，壓力不要太大，祝您健康快樂！

你好，造成精子成活率低的原因：1、精索靜脈曲張2、生殖道感染3、物理化因素的影響4營養(yǎng)不良、染色體異常、免疫異常、內(nèi)分泌疾病等都能引起精子活力低下。治療的同時，建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，鋅+硒+牛磺酸+蛋白質(zhì)，四效合一，高活性、易吸收，吸收率高達95%，效果更有保證，可以顯著改善男性精子質(zhì)量，提高受孕率。注意營養(yǎng)均衡，戒煙酒，多休息。祝你好孕！