陰莖的長度受多種因素影響，如遺傳、發育、營養、激素水平和生活習慣等。對于 20 歲陰莖勃起 9 厘米且不想通過手術和藥物增長的情況，可從以下方面努力：改善生活習慣、加強鍛煉、保持良好心態、注意局部衛生、嘗試物理療法。 1.改善生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的內分泌功能，促進激素平衡，對陰莖發育可能有一定積極作用。 2.加強鍛煉：進行有氧運動，如跑步、游泳等，能增強體質，提高整體健康水平，間接促進生殖系統的良好發育。 3.保持良好心態：減輕心理壓力，避免焦慮和緊張情緒，因為長期的不良情緒可能影響內分泌，進而影響生殖器官的發育。 4.注意局部衛生：保持陰莖清潔，預防感染，良好的衛生條件有利于生殖系統的健康。 5.嘗試物理療法：如適當的按摩，但要注意手法和力度，避免造成損傷。 需要明確的是，陰莖的大小在正常范圍內能完成正常的性生活即可。不要過分糾結長度，應更關注生殖系統的整體健康。

你好，可以的.你很正常的.只要能正常的完成性生活就可以的.不必過于擔心。

從你的圖片看你是很正常的表現所以不要有思想負擔

你好可以的.你很正常的.只要能正常的完成性啥生活就可以的.

你屬正常建議你還是遵醫囑治療，把危險降到最低